Cara Mengubah Kebiasaan Buruk

In Pengembangan Diri

Cara Mengubah Kebiasaan Buruk

Tidak ada manusia yang sempurna, yang ada hanyalah seseorang yang menginginkan perbaikan di dalam dirinya setiap hari. Semakin dewasa seseorang, semakin sadar bahwa kebiasaan butuknya harus diubah. Permasalahannya bagaimana cara mengubah kebiasaan buruk seseorang yang telah mendarah daging? Tentu menjadi dilema yang sangat besar karena musuh kita adalah diri kita sendiri. Tapi jangan pernah mengibarkan bendera putih kepada kebiasaan buruk Anda.

Beberapa cara mengubah kebiasaan buruk antara lain :

1. Kenali kebiasaan buruk Anda

Banyak jenis kebiasaan buruk walaupun terkadang itu bersifat subjektif. Di antara sekian kebiasaan itu, Anda harus tahu mana yang diprioritaskan untuk di ubah, mana yang perlu di kurangi, dan mana yang paling rendah prioritasnya. Seperti kebanyakan online, nonton TV, atau main game itu hanya perlu mengatur waktu dan kuantitasnya saja.

2. Beri penghargaan pada diri Anda

Tidak ada salahnya jika Anda mendapatkan reward dari diri Anda sendiri yang telah bersusah payah untuk mengubah kebiasaan buruk Anda. Sebuah prestasi yang sangat besar bagi Anda untuk mencapai sebuah kualitas hidup yang lebih berarti. Tak perlu mewah atau uang yang besar, hanya sedikit kebebasan yang Anda berikan untuk diri Anda merupakan penghargaan yang sangat berarti.

3. Cari dukungan

Pada awal seringkali kita mempunyai semangat yang berlebih, tetapi ketika di tengah jalan semangat itu hilang layaknya diterpa angin. Perlu bagi Anda untuk mencari dukungan dari orang-orang di sekitar Anda untuk mengingatkan. Anda dapat meminta kepada orang tua, saudara, atau teman di sekitar Anda tentang misi Anda.

4. Berpikiran jauh

Cobalah sejenak Anda merenungkan tentang kebiasaan Anda di kemudian hari. Akibat terburuk dari kebiasaan Anda itu di kehidupan Anda di masa depan. Seberapa pentingkah kebiasaan itu hingga Anda pantas memeliharanya?jika kebiasaan itu memang kurang berarti, beranilah mengambil keputusan untuk menghentikannya sekarang juga.

5. Sabar

Tidak ada yang terjadi di dunia ini secara instan. Perlu proses yang berkesinambungan untuk mengubah sebuah kebiasaan seseorang. Jangan cepat putus asa jika dalam usaha Anda banyak sekali mengalami rintangan dan halangan yang sering menerpa. Jadikan halangan itu hanya sebuah tantangan baru dala hidup Anda yang hanya akan mendewasakan diri Anda menjadi lebih berharga.

6. Berdoa

Angkat tangan Anda dengan sepenuh hati dan mintalah kepada Tuhan YME untuk memberikan anugrah dan kuasanya untuk menjadikan Anda pribadi yang lebih baik.

Demikian cara mengubah kebiasaan buruk yang perlu Anda coba. Semoga berhasil.


Tags: #pengembangan diri

Must read×

Top